Một người hút thuốc lâu năm đôi khi chỉ nhận ra thể lực đã thay đổi khi leo vài tầng cầu thang, đi nhanh hoặc làm việc nặng: hơi thở gấp hơn trước, chân tay mau mỏi và cần nghỉ sớm hơn. Cảm giác này dễ được gọi chung là “suy nhược”, nhưng phía sau còn liên quan đến cách khói thuốc tác động lên hệ tim mạch, hô hấp và khả năng đưa oxy tới các mô. Vì vậy, thuốc lá gây suy nhược cơ thể không nên được hiểu như thuốc lá trực tiếp tạo ra một bệnh có tên “suy nhược cơ thể”. Cách chín

Có những giai đoạn công việc buộc một người phải tăng ca, xử lý nhiều đầu việc cùng lúc hoặc liên tục chạy theo deadline. Một vài ngày bận rộn thường chưa đáng lo nếu sau đó cơ thể được ngủ đủ, nghỉ ngơi và nhanh chóng lấy lại sức. https://duocbinhdong.wixsite.com/duocbinhdong/post/lam-viec-qua-suc-suy-nhuoc-co-the Vấn đề bắt đầu xuất hiện lúc công việc liên tục chiếm mất thời gian phục hồi. Người lao động thức dậy vẫn mệt, khả năng tập trung giảm, dễ mắc lỗi và không còn đủ